今日お誕生日の方、
✨おめでとうございます✨
ステキな一年にしてください^^/
今日出てくれたカード^^
✨呼吸を意識する✨
今日は呼吸を意識しましょう^^
嫌な感情や思いになっている時こそ
呼吸に意識を向けて
ゆっくりはいて、吸うを何回か繰り返す!!
それだけで
軽やかになっていきます♪ 楽になっていきます^^
次のパフォーマンスが変わっていきます✨
ステキな一日を^^/
ageha