✨今を生きる✨
「ながら」をやめる
今日は1つの物事に集中しましょう。
例えば
動画を見ながら食事をする etc.,
「ながら」が効率的な場合もありますが
今日はその瞬間を堪能しましょう。
忙しく余裕のない状態を加速させることなく
ゆったり、じっくりその瞬間を味わいましょう。
1つ1つの行動に充実感が得られます✨
ステキな一日を^^/
ageha