４月６日（木）１３：３５分頃
月は、天秤座の位置で満月🌕を迎えます。
今回の特徴は
人間関係、パートナーシップ
そこで大切なご自身への質問があります。
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ここ最近、
・人のことばかり気になって、
自分より 人のケアの方が重要になっていませんでしたか？
楽しくそれらをしていたというのではなく、
半ば我慢のような状態ではそうしていませんでしたか？
・自分のための充分な時間をとっていましたか？
・自分の外見のことが気になっていませんか？
今回の満月では
ご自身と周りの方とのバランスがキーになります！！
あなた自身が本当に必要なこと
周りの人を幸せにするために必要なこと
上記の二つ
上手にバランスをとっていってください^^
４月、新年度のこのとき！環境が変わったりして、バタバタしがちです。
まずは、自分ファーストの考えを 忘れないでいてください。
自分を蔑ろにしていいことはありません。
人と自分とのバランスを
自分なりのやり方で、ペースをつかんでみてください。
自分の時間、場所、ペース
そんなところの見直しをぜひしてみてください。
ご自愛の精神を大切にしてください。
そして、声を大にしてお伝えしたいのが 睡眠の大切さです。
たとえ短くても、良い睡眠を取ろうと意識してみてください。
寝る前の儀式、自分なりのルーティーンを大切にしてください。
白湯を飲む
お気に入りの香りをそばに置く
部屋を暗くする
ストレッチをする etc.,
これ！と思うものを、楽しく取り入れ、よかったら続けてみましょう。
ぐっすり、しっかり寝ることによって、
この時期特有の、疲れやだるさが解消し、何より自分をより大切にでき、
そのステキな波動が周りにも行き渡って行きます^^♪
満月の願いもノートに書いてみましょう^^
その時、思ったことを10個くらいまで書いてみてください。
余裕があったら、
過去の新月や満月の願いも見てみて、進捗状況をチェックしましょう。
それは、いいor悪いの判断にするのではなく、
『そうだった〜、こんなこと書いていたんだった〜』
とか
『進んでる〜！！あ、これは方向転換してる♪』
なんて思い、楽しく自分を振り返る材料にしてみてください。
ステキな満月を^^/
ageha