明日は、秋分の日ですね。
季節の変わり目。そして、お彼岸でもありますね^^
お墓参りをしたり、
お墓参りに行けない場合でも故人を偲んだり、
おはぎを食べたりなどをする日です。
でも、それ以外の意味でも
この秋分の日というのは、とても大切な日になります。
週分の『分』は、『分ける』という意味ですよね。
季節の中間地点であり、
陰陽のバランスがとれていて、とても心地よい日です♪
陰と陽の気が交じり合うから
四季が生まれたと聞いたことがあります。
こんなステキな自然界の四季の変化を
感じられるなんて、本当に幸せなことですよね✨
この秋分を過ぎると「陰」の季節に入ります。
夏までの陽が、陰に変わるこの節目！！
どのように過ごしたらいいか、
ご紹介します^^
＊ 浄化する / リラックスする
ex ) 入浴 、 マッサージに行く
＊ 瞑想する
⇩
今後自分の向かいたい世界・理想の自分などを思い描く
キーワードは、
静かにリラックスする時間を持つこと
そして、
目標や夢があったら それを思い描いて、
そうなると決めるということ
です。
私も明日は、
ご先祖さまに思いを寄せたり、おはぎをいただきつつ、
リラックスした時間を過ごしたいと思います。
ステキな秋分の日を^^/
ageha