今日ひいたカラーカードは、こちらです。
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１６ ORANGE オレンジ ー自分を育むー
オレンジには、胸や肝臓の疾患の他、消化器系の病気を癒す
効能があります。
また、
喘息・恐れ・孤独感・痙攣・緊張・炎症・風邪・うつ病など
にも働きかけます。
免疫力を高め、活力とスタミナを与える力もあり、
性的・創造的なエネルギーを目覚めさせます。
オレンジ色の光線を用いて、
幸福感と自信を増幅させましょう。
温かく、やわらかいオレンジ色のお湯を張った浴槽の中に
自分が浮かんでいる様子を思い浮かべてください。
筋肉・心・全身は完全にリラックスしています。
オレンジ色の液体が肺や呼吸器系に浸透し、
あらゆる有害な物質や緊張、恐れが解放され、その代わりに
心が弾むような感覚・幸福感・自信で満たされていきます。
『 私は美しく、神聖なる存在です。
いたわられ、サポートされるに値します。
私は今、まわりの人たちからのケアや優しさ、思いやりを
喜んで受け入れます。』
と 唱えましょう。
自分を育む
意識せずに生きていても、
日々起こる出来事から、学びや喜びなど得ています。
それが自分を育んでいる！
ということにつながっていると思います。
『今起きている問題の意味は何か？！
何を自分に知らせしてくれているのか
それを見つめると、問題ではなくなる
それはメッセージであって、それをクリアすると
すべての流れが良くなり、自分を成長させてもくれる』
そういった内容だったと思うのですが、
以前に読んだ本にあったコトバです。
上記を考えると、
自分の目の前にある問題としていることは、
問題ではなくメッセージで、
それを ただ行動に移したり、立ち止まってみたり、
クリアしていくというものだとわかりますよね。
必要だから、現れてくれた！ということです^^
トラブルや嫌なことがあると、そう思うようにしています。
心が少し楽になります♬
カラーカードのワークにあったように、
オレンジ色のお湯をはった浴槽の中に
自分が浮かんでいる様子を思い浮かべて
リラックス気分を味わいたいと思います。
今日もカラーカードに感謝です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。