〜いい人をやめる〜
都合の良い人になっていませんか？
ご自分の意思と反して、相手に合わせていないでしょうか。
何回かは大丈夫ですが、ずっとこれを続けていると、
不調をきたしてくると思います。
体であったり、心であったり・・・。
『人に合わせる』ことが身についてしまっている方、
少なくないように感じます。
お国柄もあると思いますが。。。
過度にしていたり、このことで不調がある方は、
早めの対処が必要です！
思い返せば、人の目を気にして生きていました。
もちろん、普通の気遣い程度のことではありません。
たとえば ある行事がある時は、
関わりたくなくて、顔を合わせたくなくて
胃が痛くなることもありました。
だいぶ会わなくなりました
いい人、都合のいい人をやめました。
上から言われるのが嫌だし、辛いし、楽しくないので、
過度に機嫌を取る行動はしない、
都合よく動かないって決めました。
距離をとっていること、
きっと、いや絶対に、
その方々は ご機嫌を悪くしていると思いますが
気にしません^-^
会わない方法を考えて、それを決行！！
もうスッキリ！いえ〜い(^^)v な 感じです。
頭にその人のことが浮かんだら
『もう出てこなくていいよ、ありがとう。大丈夫よ〜！』
みたいなことを呟いたり、思ったりします。
そうすると、浮かんでくることが少なくなります。
感謝することも大切です。
悪く言い続けると、何度も出てきてしまいます。
お誘い、嫌だったら断りましょう。
勇気が要るかもしれません。
勇気を出して断れたら、
あとは、『いえ〜い^^/ 』
乾杯したり、
デザートにおいしい物を食べちゃいましょう
そのコト、人が浮かんできたら
丁重に丁重に
『ありがとね、もう出てこなくていいよ！大丈夫よ。』
と呟いてみましょう。
出てくるたびにやってみてください。
はじめは やたらと出てきますが、
心をこめて呟いてみてください。
そして、目の前のことに集中してください。
自分が都合のいい人をやめても、
意外に何も困らないと思うんです。
自分以外の人を探すかもしれないですし、
反省してくれる（そうだといいですね）かもしれません。
大丈夫なんです。物事は、結局うまくまわるんです
私も 苦しんできた人間関係が、
このコトで かな〜りよくなってきています
今も、続行中です。
自分に忠実に、優しくありましょうね。
大丈夫です！
一緒にやっていきましょう^^
最後までお読みいただき、ありがとうございます。