体が温まって ほっこりすることって、
本当に安心感に包まれます
みなさんは、どんな方法で 温ほっこり しますか？
私は、定番として
＊アロママッサージに行く
＊お風呂（バスソルト入り）に入る
＊温泉に入る
＊生姜入り卵スープなど、温まるものを飲む
などで、温まってほっこりします。
すぐできることもあれば、
なかなか簡単にはできない方法もありますよね。
でも、意識的に温まるということを意識しています
先日、数日連日でしたことなのですが
夜寝る前にストレッチをしていたときに、終わりがけに
仰向けになって、手足を思い切り伸ばして、
そのまま気持ちよくなって、大の字になりました。
ふわ〜〜とした 寝る直前の、
超絶気持ちのいい瞬間があって、
５〜10分くらい目をつぶってみました。
少し寝ていたかもしれません。
ストレッチの効果ももちろんありますが、
床暖房をつけていて（頭には、タオルを敷きました）
その温かさに ほっこりが止まらなくなったんです。
その状態を経てベッドに行って寝たので、
安心感が とてつもなくて、気持ちよく寝付けました
床暖房ではなくても、電気カーペットでも
同じような感覚を味わえるのでは？と確かめてみました。
電気カーペットも、同じ感覚になりました^^
おウチの中ではないのですが、岩盤浴も良かったです。
あの安心感は、本当にいい波動・エネルギーを放つので、
受け取るものも違う気がします
例えば、
直感や メッセージ性の高いことを
受け取りやすい体質になったり、いいお話が来たり。。etc..
今の幸せな気分・状態は、いい未来を作るので、
この温ほっこりなコトをするのは、本当にオススメです
寒くて、血流が悪くなりやすい今の時期は、
意識して、温めてほっこりすることを
これからもしてみようと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。