フォーカシングワークショップに参加しました！

昨日、一昨日と、関西フォーカシング研究会主催のフォーカシングワークショップに参加してきました！

リアル（近畿大学）、オンラインのハイブリッド開催。

私は、二日間ともオンラインでの参加でした。

傾聴講座を始めたこともあってか、昨年よりも真面目に参加できました。

最近、哲学への関心が高まっているせいか、ワークショップ選びも自然とそのようなものに。

一日目は、池見先生の「アニクロ～フォーカシングとは何か」

長瀬先生の「フォーカシング体験のシェア」

平野先生の「セラピストフォーカシング」

先生方は、その場の気分で（フォーカシングして）ワークショップの内容を決め、参加者もその瞬間でピンと来たものを選んでいきます。

すると、なんと去年と同じ先生方になっていました。

やはり相性がいいのでしょうか(笑)

二日目は、これまた平野先生の「フォーカシングデモ」

フォーカサーとして、お話を聞いていただきました。

モヤモヤが取れてスッキリ！

加藤先生の「2日間を振り返って」

そして最後のセッションは、テーマ別フリートークで、私は「理論」の部屋へ。

ここでも結局、議論を交わすうちに「人間とはいかにあるか？」という哲学対話の様相。

ワークショップの内容はもちろんフォーカシングですが、このイベント全体が壮大なフォーカシング体験。

実は、当初、色んなフォーカシングのやり方を学べたらいいなあと思っていたのですが、結果、そうはなりませんでした。

しかし、自分のフェルトセンスに従った結果、とても満足感のあるセッションになりました。

改めて、頭で考え出す答えと、感覚から導かれる答えは違うことを実感。

とても面白い二日間でした！

とはいえ、二日間みっちりフォーカシング漬けだったため、とても疲れました(笑)

昨晩は久しぶりにお風呂で寝落ちしてました。

来年もこの時期に開催されると思いますので、よかったら参加してみてください！

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