こんにちは
ブログ訪問ありがとうございます
凛と美しい私を創る
ヤマトナデシコcookingについてはこちら
46歳でつぶつぶと出会い
人生を軌道修正してもらえた奇跡と
そのおかげで今があり
これからもライフワークとして
つぶつぶ生活をしていきたいと思っている事を
書かせてもらいました
10年前は
子育てと家のことやパートの仕事で
日々が流れていたので
自分の事よりも
家族のことが優先で
それが当たり前と割り切っていました
その頃の私は
トラブルをおこさないために
周りに調子を合わせ
自分の意見を言わない
空気を読むのが普通でした
子供の頃から
誰かが怒っている時は
とても緊張して
何も言えなくなる
それがふがいないと思いつつ
あきらめていました
自分がどうありたいかがなく
とにかく平和であれば良い
ぼんやりと周りに合わせながら
生きてきた気がします
私の子供が学校生活に負担を感じ
家を出れなくなった時
何をしてもからまわり
思う通りにならない子供を
責める気持ちになったり
それを大丈夫ではないのに
周りには大丈夫に見せていて
そんな自分にイライラしていました
人生がとても辛く思えて
でもそんなもので
時間が過ぎれば解決するなら
早く過ぎて欲しい〜と自分勝手に思っていて
少しでもホッとする時間が欲しくて
夜中の過食が止まらなくなりました
内臓が痛いのを感じながら
やめられないし
どんどん不安や妄想で
頭の中はいっぱいになっていきました
なんどかやめようと決意するのですが
いつも流されて
意思が弱い自分に失望していました
そんな時につぶつぶと出会い
久しぶりに心から楽しいと思えました
会場で出会った講師は
とても明るく
生きるパワーがもらえる気がしました✨
そこからは
とにかく講師とつぶつぶご飯から
エネルギーがもらいたくて
もらえる気がして
講師に会いにいったり
教室に参加するようになりました
わずかに動いてくれた本能で
教室情報をキャッチできたことは
自分に感謝です
学んだ事で
すぐ実行できたのは
雑穀５種のミックスを白米に混ぜて
自然海塩を少し混ぜて炊くだけ
ちまたに売っている何十種ものミックスは
食べても美味しいと思えなかったのですが
あまりの美味しさにびっくり‼️
これなら簡単だし毎日食べたい💖って
思いました
もともとおかずよりごはんが好きだったので
それが間違っていなかった事に
とても嬉しくて嬉しくて🎶
自分が心地良くなる
なんだか食べたくなる
このご飯には力があると感じられました
初めての体験レッスンにて
右端が私
そんななか
子供の事も
出会ったお友達が、紹介してくれた
カウンセリングに通い
私が自分と向き合い変わっていく事で
子供について見えていなかった
いろんな事に気づく事ができていきました
周りに理解されない中
良く耐えてくれた自分の子供に
とても感謝できるようになりました
偶然にも
その先生は、昔ゆみこさんの講義を受けていた方で、講演会で調味料の大切さを伝えていました
つぶつぶのおかげで
私の意識が変わるにつれ
どんどん人生が
良い方向へいき始めました✨
私にやってみたいと思うことが目の前に現れて
年齢関係なくチャレンジしてみたい
という気持ちが出てきました✨
望む現実は自分で作るという
意識も少しずつ芽生えてきました😍
年齢様々のなんでも話せる仲間との交流が
とても力になって
前向きに進むようになっていきました♬
つぶつぶには、料理のレシピだけではなく
天女の学びにもチャレンジ！
実は、さらに自分と向き合えるワークでした
（ネーミングに怪しくてびっくりかもですが
日常にいかせる生き方レシピで
地に足がついた学びです）😍
2つの学びをしていたら
みえっぱりで頑固な私が
少しずつ少しずつ
うまくいかない事もまわりに見せながら
落ち着いて
生きられるようになりました
学びの場には
いつも美味しいごはんがあって
みんなと語らいながら楽しい時間を
過ごしてこれた事が宝です
私が癒されて成長してこれたように
私の作る場でも
みなさんがエネルギーチャージできるような場を
作りたいと願うようになりました💖
コーチの仕事は
つぶつぶ料理がとにかく美味しく作れるように
なりたくてなったのですが
一石二鳥以上の効果が生まれてとても幸せです♬
つぶつぶは、日本の伝統食がベース
ゆみこさんのデザイン力のおかげで
物足りなさもなく目でも楽しめます♡
当初甘いものが止まらない時期は
食べたい気持ちはセーブする事なく
そのうえで
つぶつぶの美味しいご飯を食べ
スイーツも食べたいだけ食べていました
つぶつぶ主催のハロウィンの仮装パーティー
右端の立っているのが私
目立つのが好きではなかったのに
心の奥底では、実は憧れていたという〜
心から楽しみました
素敵な私の身体トレーナーさんであり
生徒さん(^^♪
これは
ほんの1部
まだまだ書ききれない事があります
今は
料理レッスンや遊びの場で自分も整いながら
周りにも貢献できる心地良さを感じています
もやもやしていた私の人生が動き出したのは
身体と心がリンクしている事に
気づけたこと
このパワーあるご飯が自分を助けてくれていることを実感して
これたからです
未来食セミナーシーン1で、
まず、自分が思い込んでいた無用なことを手放せ
ました
未来食セミナーとは、
seminar.tsubutsubu.jp
私の教室でも
4/5（金）に開催します
1日で、つぶつぶ基本の料理も
学べます
講師の体験も聞いていただけます
ランチお弁当つき
会場は
埼玉県所沢市
西武池袋線狭山ヶ丘駅徒歩10分
私の教室なので
リラックスしながら受けていただけます
過去の開催報告ブログはこちら
現代社会で
身動きできないには訳があったんだ〜と
スッキリします
私の教室情報はこちら
体験レッスンや
オープンデーも開催しています
ぜひご飯を食べに会いにきてください