運動って大事

外は本当暑い日が連日続いていますねー。

セミの声が耳につくようになってきました。

今日は運動日和だったので、

通ってるフィットネススタジオに行きました。

仕事柄一日中パソコンに向かってるので

運動不足で体は重いし、足もむくむし。

忙しいけど頑張って時間作って行くようにしたんです。

やっぱ運動って大事だなと実感しました。

良い汗かいたあとはお昼ご飯。

暑さと人の多さに耐えられず入ったロッテリアでお昼ご飯。

絶品チーズバーガーってこんな高かったっけ！？

でもうまうまでした。

帰りにBAGEL&BAGELで豆乳と枝豆のベーグルを買って帰宅！

ここ最近の日本暑すぎてあうあうあー。

急に読みたくなって、夏

お盆休み二日目。

昨日からお盆休みに入りました。

たったの四日間しかないけれど。

今年のお盆は旅行の予定とかがないので、

ゆっくり家でゴロゴロしようと思いまして。

昨日本屋さんで見つけた本を今日は

ゆっくり読もうかと思います。

どっちから読もうかしら。