-17kg痩せた結果

 

 

 

 

コストコや業務スーパー商品紹介

子供3人のワーママのお金事情を

書いてるブログです。

フォロワー数32万人の
Instagramアカウントは▶︎こちら

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは

たむかつInstagram（＠tamukatusan）です

 

私はダイエット3子供妊娠時期

に＋18kg増えたんだけど

 

産後必死にダイエットして

産後9ヶ月で−17kg達成しました

 



産後2ヶ月で自然と9kgは

落ちたので残り9kgをダイエットで

頑張って戻してる感じ😁

 

ちなみに151cm

Max体重63kgから現在46kg

 



あと1kgで元の体重に戻ります。

長かった本当に長かった😭❤️

 

やっぱり18kgも増えるとなかなか

元の体重に戻らないね🤣

 

色々頑張ったんだけどまずやったのは

朝ごはんの菓子パンを辞めたこと。

 

菓子パンって手軽だし美味しいんだけど

本当太るのよね😭❤️

 

だからそれをやめて手作りの

オートミール蒸しパンにした。

 



あとは毎日飲んでたカフェラテの

砂糖をやめてラカンカに置き換え。

 

ラカンカって知ってる？

砂糖と同じ甘さの自然派甘味料があるんだけど

なんとカロリー0なんよ😳‼️

 



すごくない！？

 

ダイエット中だけどコーヒーとか

お菓子の砂糖がやめれん人は全員ラカンカ

に置き換えてみて？

 

それだけで効果絶大😍

 



カロリー0なのに甘味もあって

砂糖と同じように使えて

カロリーカットできるの素晴らしくない？

 

手作りスイーツはもう全部ラカンカ

で作ってるよ😁❤️

 

 

口コミめっちゃいいから

ダイエット中の人はぜひレビュー

読んでみてね❤️

 

premium partner pr

 

最近本当に寒くなってきたね

これ持ってるけど裏起毛が

ポカポカでめっちゃきやすいよ🤭❤️

 

 

 

 

 

 

 

これがあると足元ほかほかしてくるよ

シルクのレッグウォーマー

去年からずっと愛用してる✨↓

 

 

 

足首あっためると

全身ポカポカしてくるから

超重要だなと思った🥹‼️

 

子供用にはこれ愛用

してるけどくすみカラーの

オーガニックコットンだよ🤭❤️

 

 

 

 

アームウォーマーは自転車乗る人は

必須あるのとないのじゃ暖かさが段違いよ

 

 

あと楽天で買えるお勧め

のダイエット食があるんだけど

これ本当最高‼️‼️

美味しすぎてリピ買い中

 

 自然の甘さでねっとり

美味しいの🥹❤️

私は1kgをリピ買い中

 ちょっとバターしいて

炙るのもなおよし

 

 

 

 

無添加、無着色だから

子供にも安心してあげれるよ😊❤️

 

楽天で売れまくってる夏服だよ❤️❤️

これきてたら間違いない🤭❤️