産後の骨格調整をリズムに合わせて楽しく！
料金：５００円（税込）
対象：生後２ヶ月以上（年数問わず）の女性なら誰でもＯＫ！
お子様は、年齢問わず、基本同室です。
お子様が、幼稚園、保育園などでママ単身での参加もOK！
講師：やなぎたにかずみ
↓こちらは、
保育園で開催していた頃（2015年）の写真
子どもたちは、ママの横で自由に遊んでますぅ～♪
ワタクシ（やなぎたにかずみ）は
三男出産（２００７年５月）後
もともと、腰痛持ちだったこともあり
腰痛、肩こり、肩こりから来る頭痛、
倦怠感、腕が上がらないなどの体の不調に加え
乳腺炎にまでなってしまい
「あ～やっぱ、３９才で赤ちゃん産んで育てるって無茶やんね～」と
諦めていたところ、
バランスボールエクササイズに出会い
体幹部（体の幹の部分＝胸部から腹部）の
筋力UPをして、体の使い方（正しい姿勢）を
日常生活の中で気をつけていくことで
あ～ら不思議！！
すっかり、腰痛知らずになっているじゃ
あ～りませんかっ！！（笑）
※これは、個人の感想なので
万人に当てはまるわけじゃないのであしからず
日ごろ、使わない筋肉を
ノリノリのリズムに合わせて
筋力ア～～ップをしてみませんか？
参加お申込み方法
①下記、参加申込フォームよりお申込みください。
初めて参加申込の方は
oyakoesaka＠yahoo.co.jp
↑こちらのアドレスをご登録の上、お申込みくださいね。
登録されない場合、迷惑メールとして返信が届かない場合があります。
◆参加申込フォーム：初めて参加される方はコチラ
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②２営業日以内に、持ってくるものなどお返事いたします。
③当日、参加料金をお支払ください（キャンセル料は頂いていません）