自由が丘カウンセリングルーム
しあわせサポートKanauです
またまたご無沙汰してしまいました🙇♀️
早いものでもう3月❗
この所の時の早さと、エネルギーの入れ替わりで、
身体がどうも省エネモードに入っておりまして
夕食後、朝方までこたつで爆睡してしまったり、
変なリズムになっております
さて、今日は「色で生きる力を育む色育(いろいく)」
の活動報告です❗
今、全国の色育仲間達が、
色育マラソン&駅伝に参加しています
365日毎日の人も入れば、
月毎に１ヶ月間駅伝のたすきを受け取り、
走っている人もいます。
走ってると言っても、
実際走るのではなく、
ぎゅっとくんのカラーダイアリー
を使って、今日のぎゅっとくんを塗って
投稿するというもの。
3月生まれの私は、
3月区間を走らせて頂く事になりました
三日坊主&面倒くさがりの私、
正直ちょっと大変かな…
なんて思っていましたが、
やっぱり色育凄い
楽しい
今日感じたこと
その日のこと
描きたくなったこと
どんなことでも自由にぎゅっとくんが
受け止めてくれる
どんな子にでも
どんなものにも変身出来ちゃう
不思議なキャラクターなんです
今日は何を描こうかなと想像して
塗っている間、
物凄く集中していることに気付きます
そして、投稿してみんなに見てもらうことで
嬉しいコメントや応援をもらったり、
共有することで、
温かいコミュニケーションが生まれます。
これだけで、３つの生きる力が
知らない内に育まれているのです
自分とのコミュニケーションはもちろん、
親子、夫婦、パートナー、家族、友人、職場…
どんな人とのコミュニケーションにも使えます
ポイントは、無理せず楽しみながら続けること
そして分析も評価もせず、
自由であることです
自分や、お子さん、相手の心模様や、
変化も客観的に見て上げることが出来ますよ
そして安心して感情や心の声を、
色を使って出して上げることで、
カタルシス効果(心の浄化や癒し)にも繋がります
子供だけでなく、
忙しい大人の皆さんにこそ体験して頂きたい色育、
百聞は一見にしかず🎵
やってみたい❗とご興味持って頂けましたら
私でも、お近くのアドバイザーさんでも
お気軽にご連絡下さいね
も随時開催されております
いつもお読み頂きありがとうございます
お気軽にご連絡ください
しあわせサポートKanau
TEL : 070-6567-4684
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