診察

傷口と脇の下のリンパ液を診てもらった。

もうリンパ液は注射器で抜けないくらい少なくなってるので、もうこのまま自然吸収されるのを待ったらいいという事で、秒殺で診察終わりました。抗がん剤してから体力、筋力の衰えを実感するので、3日前から通勤時、駅まで往復歩く事にしましたぁ。駅まで片道25分、そこから地下鉄に乗り会社まで歩くと1日9000歩超えになります。

歩くのは嫌いだったけど、まず今できる運動は歩くのが1番かなと思って始めたら意地になります。

朝はひんやりするけど、歩くとちょうどいいです。三日坊主にならないようコツコツ続けて体力つけます。