けっこう苦痛だったはてなマーク


ドルショ76終わりました。


出展は、半分くらいは

楽しい時でないのです真顔


行列するような作家様は


1テーブルの出展が

マナーだと思います⁈



隣接は、私は知りませんが


人気ディーラーだったようで

女性スタッフは、作品が好きなのか??

行列お客の整理もほどほどで


ディーラーのご機嫌取りばかり


ディーラーは

乱れた列の注意もしないで

お客と馬鹿騒ぎ??

私には、そう見えるだけでした



迷惑かかってるのは

うちなのですが


女性スタッフは、

人気ディーラーが好きなので


こちらには、

何の配慮もありません無気力



ブツクサした顔で

お客様対応してたので

とってもすみませんでした泣くうさぎ


うちに来てくださって

嬉しいでした泣くうさぎ泣くうさぎ泣くうさぎ




 5月の末に、父が永眠して


相続問題に


今月末には、両親の納骨もあります。


そんなこともあって

通常通り食事はしていますが


良いのか悪いのかは別として

2kg以上、体重も減ってます。



メンタルも弱っています。


些細なことに反応してしまいます。


にこやかにお客様対応も

難しくなっています。


本来なら出展などは、

お休みした方が良いのです。



でも生活していかないとなりません。


もう少し

そんな出展が続くと思います。


よろしくお願い致します。




異様に、カウント数が上がってるのは、


また人気作家??

のとりまき狂信者方々の

ヘンなマウント

-のようにも思えたり…真顔




そんな日の

 ブランチから夜ごはんです驚き




猫さんお留守番

ありがとうございました汗うさぎ気づき



 

2025年

 ◎Tamu bear 9-12月の出展予定


9/20(土) インティックス大阪

アイドールwest42

開催時間11:30-15:30

 【Tamu bear】F25


10/11(土) 都立産業貿易センター浜松町館

 テディベアコンベンション


11月15日(土) 都立産業貿易センター浜松町館

 ドールアニマルウィンターフェスティバル

 開催時間13:00-17:00

12/14(日) 東京ビッグサイト 南3・4ホール

 〒135-0063 東京都江東区有明3-11-1 

 I・Doll VOL.75

 開催時間11:30-16:30

 Tamu bear



2024.12.11から

あすけん(カロリー計算)アプリのコースを

『あす筋ボディメイク』から

食物繊維で健康サポート』に

 

2025.01.17 11:34から〜

あすけん無料で

『あすけんダイエット基本』コースです。

新年お得セールで
うっかり?あすけん課金してしまいました無気力

2025.04.10から
最初から使用の
ゆる糖質制限ダイエットコースに戻っています気づき
 

身長150cm弱


あすけんヘビーはてなマークユーザー
あすけんダイエット基本
『ゆる糖質制限ダイエット』コースで

絶賛ダイエット中の

 

体重MAXは、62kgアセアセ

 

今朝は〜

オムロン・カラダスキャン

体重47.7kg(前日より+0.6kg)

体脂肪率29.0%(前日より-0.6%)

内臓脂肪レベル 3

BMI (標準22) 20.8

基礎代謝 1,079kcal


 

 

とりあえずはてなマークアセアセ

 

テディベア作家のたむです

 

 
 🌟今月9月の目標はてなマーク

 
昨年から引き続きで

 

オムロン体組成計で

・体脂肪率 30%
                            28%に近づく?

・基礎代謝量 1100kcal以上
・体重を増やさない50kg以下!!

-47kg台を維持⁇


筋力upして燃焼しやすい身体にする


 •ゆる糖質制限で食べる
・ちょっとゆっくりカフェでブランチ⁈

+して〜
柔らかなからだのためのストレッチ?

ホットヨガ・大人バレエに行ってみよう?


 

少し前の私は…右側の猫背の✖️子ちゃん-
姿勢もめちゃ悪かったのでした。
ちょっと
◯子ちゃんに近づけたかな

イラスト:とーふねこ 様



 

 

 

ごはん🍚記入に使ってます汗うさぎ下矢印

 

 

 
スマートバンド7を愛用してます♪
歩数とエクササイズのカウントなど

ヘルスケア連携できますにっこり

Xiaomi Smart Band



旧バージョンを愛用してます気づき

オムロンカラダスキャン


筋肉量も測定できるタニタ体組成計ですが
冬は、乾燥肌なので測定不能
現在使ってないのです
真顔 

タニタ体組成計RD-803L

 


 

 

 

私に優しい食事

 

Ameba健康部