朝から〜
けっこう炭水化物過多の日ですが
お昼の時間が足りなくて
入ったガストで
アプリを確かめたら
うな重のお値引きクーポンが
免疫力も低下してての
皮膚科だったので
カロリー忘れて
ゆっくり食べてる時間も
なかったのですが…
午後から、すぐ司法書士さんに
書類など持って行って
その足で、足りないものを
区役所に取りに行って
夕方、また司法書士さんでした
司法書士さんも
区役所も近くなったので
(最近？、区役所がめっちゃ近くなったのです)
1日で、ここまでできたのですが
難しい手続きが
1つ片付いたかもです
お支払いは、これからなので
怖いとこですが…
でも…
私の皮膚科通院は
まだ続きそうですし…
アイスクリームが溶けた冷蔵庫も
修理に
来てもらうことになったで…
チルド状態で
冷凍にならない感じです
指1本痛いだけですが、
けっこう作業できないのです
困ったことは
連続で山積みになるようです
体重upでも
うな重で、元気がもどれば
OKなのです
前回のお話し…
2025年
◎Tamu bear 6-8月の出展予定
6/14(土) 都立産業貿易センター浜松町館
『ﾄﾞｰﾙｱﾆﾏﾙﾜｰﾙﾄﾞフェスティバル』
開催時間13:00-17:00
7/5(土)-6(日) 東京ビッグサイト
『デザインフェスタvol.61』
⭐︎5日のみの出展です。
7/27(日)東京ビッグサイト
『I•Doll VOL.74』
開催時間11:30-16:30
8/2(土)-3(日) ポートメッセなごや
第２展示館
CRAFTMARKET Vol.7
クラフトマーケット名古屋
8/13(水)-17(日)渋谷西武A館７階の催事場
HANDMADE EXPO2025
「東京渋谷手づくり博」AMULET
あすけん(カロリー計算)アプリのコースを
『あす筋ボディメイク』から
『食物繊維で健康サポート』に
2025.01.17 11:34から〜
あすけん無料で
『あすけんダイエット基本』コースです。
身長150cm弱
あすけんヘビー
ユーザー
『あすけんダイエット基本』
『ゆる糖質制限ダイエット』コースで
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
オムロン・カラダスキャン
体重48.2kg(前日より±0.0kg)
体脂肪率29.7%(前日より+0.2%)
内臓脂肪レベル 4
BMI (標準22) 21.0
基礎代謝 1,084kcal
とりあえず
テディベア作家のたむです
🌟今月5月の目標
タニタ体組成計は、
カサカサ肌では〜測定不能で
使用できず
昨年から引き続きで
オムロン体組成計で
体脂肪率 30%に近づく？
基礎代謝量 1100kcal以上
体重を増やさないで50kg以下！！
筋力upして燃焼しやすい身体にする
+して
イラスト:とーふねこ 様
ごはん🍚記入に使ってます
ヘルスケア連携できます
Xiaomi Smart Band
旧バージョンを愛用してます
オムロンカラダスキャン
筋肉量も測定できるタニタ体組成計ですが
冬は、乾燥肌なので測定不能
現在使ってないのです
タニタ体組成計RD-803L
