ホットヨガ終わって〜
4月12日？オープしたばかりの
全粒粉のつけ麺屋さんです
古い以前
大阪のつけ麺屋さんで
濃厚つけ麺を食べたことも
あるのですが…
つけ汁が濃厚油っぽくて好みでなくて
それ以来、濃厚つけ麺は、
食べる気もなかったのですが…
なんだか日本そば風に見える麺が
気になって
並んでしまいました
麺は、大盛りまでは
そのままの価格で
(特盛がいくらだったかな⁇)
海苔3枚と薬味ネギまでが無料です
あとは、トッピングを増やすごとに
お値段upの仕組みです。
私のは、1番価格のお値打ちな
濃厚つけ麺
でも、たぶんこれが
1番カロリー控えめなような感じです
麺は、気にしないで
大盛りにしました
で、あすけんですが…
何で記入して良いのかわからずで、
ひさびさに
あすけん画像解析🔍を
使って見ました
モンブランにプリン🍮の
スィーツに
私、大好き
ですけど…
以前も思ったのですが
あすけんの
画像解析は、
ポンコツでした
そして、あすけんを
使い始めたきっかけも
この画像解析でしたが、
ポンコツすぎて
アプリも消してしまえ
と思ったくらいでした。
今もあすけん使用してる
自分は、けっこうすごいかもです
今日のつけ麺は
適当に記入しておきます
つけ麺美味しいでした
私は、トッピング無し
大盛りで良いかもです
フードコートなので
食後の
マックコーヒーです
ポテトも欲しいけど
食べすぎですよ
あすけんの画像解析が
もっと正確だったら
あすけんユーザーも
きっと今の
倍以上に増えるのでは
-と、思うのでした
ヨガスタジオの
月1体組成計測定です
いろいろ増してますが…
筋肉量が戻って来て
体脂肪が、減ってるので
良いですよね
今夜の作業
明日出来上がるかな
2024.12.11から
あすけん(カロリー計算)アプリのコースを
『あす筋ボディメイク』から
『食物繊維で健康サポート』に
現在は、2025.01.17 11:34から〜
あすけん無料で
『あすけんダイエット基本』コースです。
身長150cm弱
あすけんヘビーユーザー
『あすけんダイエット基本』コースで
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
オムロン・カラダスキャン
体重50.6kg(前日より-0.3kg)
体脂肪率33.1%(前日より+0.2%)
内臓脂肪レベル 5
BMI (標準22) 22.0
基礎代謝 1,109kcal
とりあえず
テディベア作家のたむです
🌟今月4月の目標
タニタ体組成計は、
カサカサ肌では〜測定不能で
使用できず
昨年から引き続きで
オムロン体組成計で
体脂肪率 30%に近づく？
基礎代謝量 1100kcal以上
体重を増やさないで50kg以下！！
筋力upして燃焼しやすい身体にする
+して
スモールステップでダイエット❗️
前回のお話し…
イラスト:とーふねこ 様
スウィートマービー べっこう飴 49g3980円(税込)以上で送料無料楽天市場砂糖不使用〜植物生まれの自然な低カロリー甘味料使用の飴です❣️- 【10％OFF】ベースブレッド こしあん 16袋 30袋 40袋 パン ダイエット食品 置き換えダイエット 完全栄養食 低糖質 BASE BREAD ベースフード BASE FOOD楽天市場タンパク質の取れるこしあんパン
- ＼レビュー高評価4.48＆選ばれて満足度No.1／国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 送料無料1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米 国産1000円 ポッキリ ギフト 栄養食楽天市場タマチャンの三十雑穀
