昨日からスタバ〜
ミルクプリンカスタムが始まってます！
今日は、ドリップコーヒーで〜
カスタムオーダーです
ドリップコーヒー(コロンビア)G 14kcal
ミルクプリン ⁇
ホイップクリーム 82kcal
ハチミツ 23kcal？
あらびきソーセージパイ 343kcal
ホイップクリームは
モリモリ主張してますが
ミルクプリン…
存在わからず…
2024.12.11から
あすけん(カロリー計算)アプリのコースを
『あす筋ボディメイク』から
『食物繊維で健康サポート』に
現在は、2025.01.17 11:34から〜
あすけん無料で
『あすけんダイエット基本』コースです。
新年お得セールで
うっかり？あすけん課金してしまいました
身長150cm弱
あすけんヘビー
ユーザー
『あすけんダイエット基本』コースで
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
オムロン・カラダスキャン
体重51.0kg(前日より+0.1kg)
体脂肪率32.3%(前日より-0.8%)
内臓脂肪レベル 5
BMI (標準22) 22.2
基礎代謝 1,118kcal
とりあえず
テディベア作家のたむです
🌟今月3月の目標
タニタ体組成計は、
カサカサ肌では〜測定不能で
使用できず
昨年から引き続きで
オムロン体組成計で
体脂肪率 30%に近づく？
基礎代謝量 1100kcal以上
体重を増やさないで50kg以下！！
筋力upして燃焼しやすい身体にする
+して
・ヒップupピラティスをがんばる💪
前日〜に届いた
お知らせのミルクプリンカスタム
気になってスタバなうです。
でも、ミルクプリンの存在がわからない…
と、半分ほどいただいたら
口の中に
何やら固まりが
気になって
出してみたら
紙ストローの色に近い
薄い紙で
異物だけど大丈夫だよね
と思いつつ
とりあえず、スタバスタッフさんに
お話してお渡しして〜
来てくださって
「調べてきますのでお待ちください」に
「同じものお作りしますので
」
」と丁寧な対応で
ミルクプリンの存在と
kcalも
わからないのですが
もお話しして
ミルクプリンのkcalは、
まだ出てないようです！
プリンは、そんなに甘くない
プリンのようです。
なのでkcalもそんなには
高くないような？
同じドリンクは、
カロリー制限のお話しをして
作り直しは、お断りして
変わりに
普通のドリップコーヒーの
ホットのグランデの
One Mora Coffeeに
していただいたです。
(もともとお持ち帰りする予定でした)
店長さんが、
「この後、腹痛とか身体に異常があったら
ご連絡ください」
」丁寧な対応は安心です
また、来ようと思うのでした
後は…
カスタムミルクプリンのkcal表示を
出していただきたいところです
そして-
ミルクプリンカスタムは
無しで良いよね
と思うのでした
やっとねこちゃんが
出来上がりました
前回のお話し…
少し前の私は…右側の猫背の✖️子ちゃん-
姿勢もめちゃ悪かったのでした。
ちょっと
◯子ちゃんに近づけたかな
イラスト:とーふねこ 様
