お友だち作家様の作品を見に
今日は
名古屋吹上げホールの
名古屋ハンドメイドマルシェでした
そして〜会場出て
ちょっと遅いお昼？に
ガストなう
ミートドリア
458kcal
2024.12.11から
あすけん(カロリー計算)アプリのコースを
『あす筋ボディメイク』から
『食物繊維で健康サポート』に
現在は、2025.01.17 11:34から〜
あすけん無料で
『あすけんダイエット基本』コースです。
新年お得セールで
うっかり？あすけん課金してしまいました
身長150cm弱
あすけんヘビー
ユーザー
『あすけんダイエット基本』コースで
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
オムロン・カラダスキャン
体重50.4kg(前日より±0.0kg)
体脂肪率31.1%(前日より+0.3%)
内臓脂肪レベル 5
BMI (標準22) 22.0
基礎代謝 1,114kcal
とりあえず
テディベア作家のたむです
🌟今月2月の目標
タニタ体組成計は、
カサカサ肌では〜測定不能で
使用できず
昨年から引き続きで
オムロン体組成計で
体脂肪率 30%に近づく？
基礎代謝量 1100kcal以上
体重を増やさないで50kg以下！！
筋力upして燃焼しやすい身体にする
+して
お米も食べて
日が変わる前に寝よう
・普通にお通じ
(2025.02.14+)
(2025.02.14+)名古屋ハンドメイドマルシェ〜
美味しいものも
たくさん出てました
お腹が空くと誘惑に
負けそうなのと
ぐるっと回ったら
人出にも疲れてしまって
早め⁇に退散でした
お友だち作家のaimable*BEAR様の
かわいいクマちゃんを
お迎えしてきました
YouTube〜
今朝チャンネル登録者様5,000人でした🎉
ありがとうございます
テディベアコンテスト
Lintukoto杯2025 に
うちの子も
参加しています！
2月15日12:00 から
オンライン投票がスタートしました。
＜オンライン投票＞
投票期間 2月15日12:00〜25日18:00
たくさんの作家様が参加されております
気に入った子が
おりましたら
投票いただけたら嬉しいです
前回のお話し…
少し前の私は…右側の猫背の✖️子ちゃん-
姿勢もめちゃ悪かったのでした。
ちょっと
◯子ちゃんに近づけたかな
イラスト:とーふねこ 様
