やっとキツネちゃん1つ
2024.12.11から
あすけん(カロリー計算)アプリのコースを
『あす筋ボディメイク』から
『食物繊維で健康サポート』に
現在は、2025.01.17 11:34から〜
あすけん無料で
『あすけんダイエット基本』コースです。
新年お得セールで
うっかり？あすけん課金してしまいました
身長150cm弱
あすけんヘビー
ユーザー
『あすけんダイエット基本』コースで
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
オムロン・カラダスキャン
体重49.9kg(前日より+0.5kg)
体脂肪率31.7%(前日より-0.2%)
内臓脂肪レベル 5
BMI (標準22) 21.7
基礎代謝 1,103kcal
とりあえず
テディベア作家のたむです
🌟今月1月の目標
タニタ体組成計は、
カサカサ肌では〜測定不能で
使用できず
昨年から引き続きで
オムロン体組成計で
体脂肪率 30%に近づく？
基礎代謝量 1100kcal以上
に〜+体重を増やさないで
50kg以下！！
筋力upして
燃焼しやすい身体にする
お米を食べよう
2/15クラフトマーケット名古屋に
出展致します。
いながきりえ様と
ご一緒させていただきます♪
◎ 〜2025年
春の確定出展イベント
2/15(土).16(日)ポートメッセなごや第２展示館
CRAFTMARKET Vol.6
⭐︎15日(土)【いながきりえ&Tamu bear】305
3/16(日)東京ビッグサイト 南3.4ホール
I•Doll VOL.73
少し前の私は…右側の猫背の✖️子ちゃん-
姿勢もめちゃ悪かったのでした。
ちょっと
◯子ちゃんに近づけたかな
イラスト:とーふねこ 様
