クリエーターズマーケット〜
ありがとうございました
撤収して
スタバで
アーモンドミルクラテです
身長150cm弱
あすけんヘビー
ユーザー
『あす筋ボディメイク』で
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
体重48.95kg(前日より+0.10)
体脂肪率35.20%(前日より+1.00)
内臓脂肪レベル 7.5
BMI(標準22) 21.9
筋肉量30.10kg (前日より-0.35)
基礎代謝量933kcal(前日-8)
MBA判定 アマチュア
とりあえず
テディベア作家のたむです
🌟今月12月の目標
引き続き
タニタ体組成計の
体脂肪率 30%に近づく？
筋肉量 31.00kg以上
基礎代謝量 1000kcal以上
筋肉を付けて
燃焼しやすい身体にする
作品数が少ないでしたが〜
お声かけに
お迎えありがとうございました
キツネちゃんと
くろねこちゃんも
お迎え来ました
一緒の帰宅子たちは〜
年末の
うめだスークに
送り出そうかと思います。
今日は、美味しいものも
ありがとうございました
会場が、寒かったのもあって
けっこう
食べてしまいました
次回の出展です♪
◎ 12月確定イベント
12/7(土)-8(日)ポートメッセ名古屋
クリエーターズマーケット
⭐︎12/7(土)のみの出展です。
【Tamu bear】M136
12/25(水)-01/05(日)うめだスーク
『うめだ手づくり市』
少し前の私は…右側の猫背の✖️子ちゃん-
姿勢もめちゃ悪かったのでした。
ちょっと
◯子ちゃんに近づけたかな
イラスト:とーふねこ 様
)
