私には、ちょっともったいような〜
香り良い紅茶です
2024.12.11から
あすけん(カロリー計算)アプリのコースを
『あす筋ボディメイク』から
『食物繊維で健康サポート』に
現在は、2025.01.17 11:34から〜
あすけん無料で
『あすけんダイエット基本』コースです。
新年お得セールで
うっかり？あすけん課金してしまいました
身長150cm弱
あすけんヘビー
ユーザー
『あすけんダイエット基本』コースで
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
オムロン・カラダスキャン
体重51.0kg(前日より+0.4kg)
体脂肪率31.6%(前日より+0.7%)
内臓脂肪レベル 5
BMI (標準22) 22.2
基礎代謝 1,121kcal
とりあえず
テディベア作家のたむです
🌟今月2月の目標
タニタ体組成計は、
カサカサ肌では〜測定不能で
使用できず
昨年から引き続きで
オムロン体組成計で
体脂肪率 30%に近づく？
基礎代謝量 1100kcal以上
体重を増やさないで50kg以下！！
筋力upして燃焼しやすい身体にする
+して
お米も食べて
日が変わる前に寝よう
最近〜
ほとんどコーヒー党な
感じですが
もともとは、紅茶が大好きでした
年末のイベントで〜
私には、とても
もったいない頂き物
クリスマスの特別な紅茶
とても嬉しいでした
でも、もったいなくて
なかなか
いただけなかったり
最近、やっとぶどうのから
いただいてます
とっても良い香りです
紅茶の香りを
忘れてました
◎ 〜2025年
春の確定出展イベント
2/15(土).16(日)ポートメッセなごや第２展示館
CRAFTMARKET Vol.6
⭐︎15日(土)【いながきりえ&Tamu bear】305
3/16(日)東京ビッグサイト 南3.4ホール
I•Doll VOL.73
少し前の私は…右側の猫背の✖️子ちゃん-
姿勢もめちゃ悪かったのでした。
ちょっと
◯子ちゃんに近づけたかな
イラスト:とーふねこ 様
