今日も最寄りAEONに
食材調達とウォーキングがてらの
ブランチです
身長150cm弱
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
体重49.10kg(前日より-0.40)
体脂肪率35.30%(前日より+5.00)
筋肉量30.15kg (前日より-0.45)
とりあえず
テディベア作家のたむです
とりあえず
今月11月の目標
タニタ体組成計の
体脂肪率 30%に近づく？
筋肉量 31.00kg以上
基礎代謝量 1000kcal以上
#飲食店のマナー
毎日のように
最寄りAEONのいろんな
ごはんのお店に、
フードコートを
利用させていただいてます
どこのお店のスタッフさんに
クリーンスタッフさんも
ほとんどが
丁寧、親切です。
(たまに、失礼な対応のスタッフもいますが
当たると、そこのお店は
しばらく止めるか
もう行かないです
)
なので、迷惑のかからないように
(長居をする方なので)
綺麗な場所を保てるように
と思います。
当たり前のことですが
奇声は、発しない
暴れない
(休日・土日は
ほとんどムリですが…)
静かに気持ちのよい場所であって
ほしいです
今晩、月下美人が
開花するかと
11月の月下美人の開花は
うちもはじめてだと思います。
それだけ、暖かかったのだよね
いつもは、夜暗くなっての
満開ですが…
夕方までに満開になりそうです
最寄り？ホットヨガスタジオの
フィットネスフロアーにて
2024.10.29〜に、
新しい？のを撮ってきました
少し前の私は…右側の猫背の✖️子ちゃん-
姿勢もめちゃ悪かったのでした。
ちょっと
◯子ちゃんに近づけたかな
イラスト:とーふねこ 様
最寄りヨガスタジオ🌟
)
