今朝のホットヨガ終わって
今日は、家まで帰って
買い置きカップ麺を食べるぞ
と思ってたのですが…
身長150cm弱
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
体重49.50kg(前日より+0.15)
体脂肪率34.80%(前日より+2.00)
筋肉量30.60kg (前日より-0.80)
とりあえず
テディベア作家のたむです
お腹空き過ぎて
フードコートの
お気に入り？席も空いてて…
うどんと鶏(ささみ)天に
撃沈しました
買い置きしてあるのは
カップヌードルの
カレー
あすけん(カロリー計算)アプリのコースを
『ゆる糖質制限ダイエット』
にしたら、
怖くて食べれなくなって…
カロリーは、こんな感じ🔻
あっさりおいしい
カレーヌードル、344kcal
今日の朝ご飯🍚は、372kcal🔻
現在は、『あす筋ボディメイク』に
食べ方を変えたのもあって
少しずつ
いろいろ危険なものも
解禁
してたりで
カップ麺も
そろそろ食べねば
と…
もう賞味期限も
切れてしまいましたが
でも、カレーだから
まだギリ食べれるよね
なんて
思うのでした
最寄り？ホットヨガスタジオの
フィットネスフロアーにて
2024.10.29〜に、
新しい？のを撮ってきました
少し前の私は…右側の猫背の✖️子ちゃん-
姿勢もめちゃ悪かったのでした。
ちょっと
◯子ちゃんに近づけたかな
イラスト:とーふねこ 様
)
