ホットヨガ終わって
今日も〜お昼です
身長150cm弱
絶賛ダイエット中の
体重MAXは、62kg
今朝は〜
体重49.40kg(前日より+0.30)
体脂肪率31.20%(前日より±0.00)
筋肉量32.15kg (前日より+0.15)
とりあえず
テディベア作家のたむです
今朝もホットヨガです
前日もけっこうハードな
ホットヨガだったのに〜
体重、増していた今朝でした
今日のお昼は、
家から玄米雑穀のおにぎり🍙を
持ってきて〜
うどん屋さんの
うどん抜きの
天ぷらとミニサラダで
天ぷらランチです
このうどん屋さんの
天ぷらは、めちゃお気に入り
なのでした
うどんは、太麺で
コシは、丸亀のようには
ないですが
もちもちで美味しいのです
でも全部いただくと
ちょっと炭水化物と糖質が
過剰になりやすいので
おにぎり🍙を
ときどき持って行くようになりました
名古屋ポートメッセの
アイドール名古屋が終わって
次は、けっこう大きな
作る人イベントの
デザインフェスタです
準備が、
ちっともできてないのです。
それなのに、
やる気の神様が
どこかに
行ってしまったような
めちゃヤバい
がんばれ自分…
11/3アイドール名古屋にて
◎ 11月確定イベン
11/3 ポートメッセ名古
I・Doll Nagoya VOL.38
開催時間11:30-15:30
【Tamu bear】 G01
11/16(土)-17(日) ビックサイト
デザインフェスタvol.60
開催時間 10:00-18:00
【Tamu bear】11/16(土)のみ
南館1F H-201
最寄り？ホットヨガスタジオの
フィットネスフロアーにて
2024.10.29〜に、
新しい？のを撮ってきました
少し前の私は…右側の猫背の✖️子ちゃん-
姿勢もめちゃ悪かったのでした。
ちょっと
◯子ちゃんに近づけたかな
イラスト:とーふねこ 様
)
