成分献血無事終わりました注射針を見るのは〜ホントは苦手なのでかなりモチベーションを... この投稿をInstagramで見る たむとチョンと(ぬいと)モール時間-分室(@tamu_chon)がシェアした投稿 献血ルームフォレスト ホットヨガ60分×1の後 オーバカナルさんで 献血前の モチベーションupのお昼です😅 献血中は ドリンク3杯以上飲むのが推奨で… オレンジスカッシュ1杯 アメリカコーヒー(砂糖・ミルク入り)1杯 アメリカコーヒー(ミルク入り)1杯 飲んでたり… でもここまででしたら 夕食 キャベツサラダ きゅうり 蒸しささみの調整で あすけん健康度 84点でしが… 献血帰宅後 自宅入れないトラブル⁉️があって ガストで時間潰しが必要になって ドリンクバー お腹いっぱいでしたし 見た目美味しそうですが そんなに美味しくなくて… 食べちゃいましたが、 kcalも怖いです😢 明日の体重計が、 さらに怖いですよ😱💦
