2023.03.17今日の体重測定体重53.6kg(前日より+0.7kg)体脂肪30.0%

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2023.03.17(金)

今日の体重測定

体重53.6kg(前日より+0.7kg)

体脂肪30.0%(前日より+0.1%)

内臓レベル　5

BMI (標準22) 23.4

基礎代謝　1170

前日、爆弾インドカレーランチだったのもあって、

みごとに体重増えてます🤭💦

体脂肪は、ほぼ増えてないので

よかったです💦

ムーブリングできるところの動画を撮れるとよいのですがどうすれば動画スクショ？とかできるのだろうか⁇

昨日の作業のモールベアちゃんとうさぎちゃん♪

今日は、ホットヨガ60分×1

これから行ってきます‼︎