体重53.3kg(前日より±0.0kg)
体脂肪29.4%(前日より-1.2%)
内臓レベル 5
BMI (標準22) 23.2
基礎代謝 1168
体脂肪が、10日ぶりくらいの
30%以下の数値です❣️
体脂肪減らると、
やっぱ嬉しいです😆
楽天スーパーSALEもあって
ベースブレッド(プレーン)に
チャコールコーヒーをお願いしました‼️
鉄分を足りない分サプリメントで＋してるので
豊潤サジーが、
ちょっと気になっているのですが…
ダイエット食品って
どれも高いですよね😱💦
ホットヨガ60分×1
今日も行って来ます‼️
今朝の
猫さん