今朝の体重測定
体重53.8kg(前日より＋1.1kg)
体脂肪31.8%(前日より-071%)
内臓レベル 6
BMI (標準22) 23.4
基礎代謝 1164
昨日は、気分最悪健康診断で
終わって無茶食い⁇
したので
こんな数値は、わかっていたような⁉️
昨日もですが
体脂肪が問題です😓💦
今日も作業が進んでないので
ホットヨガお休みに
したかったのですが…
ヤバい？数値なので
60分×1
行ってきます
💦
オマケは、昨夜の
猫さんでした
体重53.8kg(前日より＋1.1kg)
体脂肪31.8%(前日より-071%)
内臓レベル 6
BMI (標準22) 23.4
基礎代謝 1164
昨日は、気分最悪健康診断で
終わって無茶食い⁇
したので
こんな数値は、わかっていたような⁉️
昨日もですが
体脂肪が問題です😓💦
今日も作業が進んでないので
ホットヨガお休みに
したかったのですが…
ヤバい？数値なので
60分×1
行ってきます💦
オマケは、昨夜の猫さんでした