今日のおやつです❣️

 

あんみつ

ヨーグルト

りんご🍎

 

 

 

 夜は

 

 

ラム肉

温野菜(キャベツ)

ほうれん草

焼き芋🍠

 

 

 

 

 

 あすけん健康度が

 

 

 

65点 の予定です真顔

 

 

 

 

 

大人のカロリミット

 

Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット