今朝の体重測定
体重53.1kg(前日より-0.5kg)
体脂肪29.4%(前日より＋0.3%)
内臓レベル 5
BMI (標準22) 23.1
基礎代謝 1165
体脂肪は、少し増えてますが
数値はよい感じかと⁈
以前よりもお腹の脂肪？も
厚みが減ったような気も⁉️
このまま順調に
体脂肪が減ってくれると
嬉しいのですが💦
オマケは、今朝の
猫さん
よくウソ寝画像が撮れてしまう…です💦
スマホ向けるから
寝れないにゃ！
と言われてしまいそうです😓
ホットヨガ…
お休みしようかと思ってのですが、
作業の方が遅れてたりです😓
運動しないのも
不安ですし
身体の不調にもなりますし
60分×1
行ってきます💦