おはようございます！
いつもイイね！やコメントありがとうございます
₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
今朝も朝バイト無事終了しました
今日はトラブルもなく、仕事のことで上司に褒められ、ちょっと気分が良いです
帰宅して小鳥さん達のお世話して
自分の朝ごはんを食べ、やっと落ち着いたところです
昨日のクリスマスイブ、朝バイトだけで
夜は旦那と2人クリスマスのご馳走だったんだけど
夕方から私が体調不良(精神的に)なり
チキンは旦那に焼いてもらいました
具合悪くてあまり食べたく無かったけど
せっかく焼いてくれたので何とか食べました
チキンと枝豆を食べて
少し布団に入るつもりでいたら
ぐっすり寝てしまいました
気づいたら23時
旦那が食事の後片付けをやってくれたみたいで
助かりました
クリスマスケーキも食べなかったので
あとで食べようかな
あっ、ぐっすり寝たら具合も落ち着きました
で、今朝の体重
昨日の体重66.7(前日比−0.1)
昨日の体脂肪36.9(前日比+1.4)
今朝の体重66.3(前日比−0.4)
今朝の体脂肪35.7(前日比−1.2)
過食対策してから少しずつ体重減少❗
このまま過食落ち着けたら良いなぁ〜
今日は夕方からのパートもあり
明日はバイトもパートもおやすみなので
ゆっくり休みたいです
ではまたね！