ダイエット164日目165日目 | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


おはようございます!

いつもイイね!やコメントありがとうございます
(*˘︶˘*).。.:*♡


今朝は暖かいです。


痛めてた膝が少しずつ回復してきましたびっくり


が、昨日朝、家のカーペットにつまづいてしまい


ぎくッびっくりて膝から音がガーン


でもその後なんでもなく過ごせてます滝汗


で、昨日の体重と今朝の体重



164日目〜66.3㎏


今朝の体重


豚今朝の体重豚

66.0(前日比−0.3)total−10.7㎏減


豚今朝の体脂肪豚

36.4(前日比−0.6)total−6.1%減



パートは今日明日仕事でその後連休です


朝バイトは今日明日連休です


今週も仕事頑張ります真顔



ではまたね!