10/31 ダイエット149日目〜早朝からテキパキと。。。 | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

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2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


おはようございます!

いつもイイね!やコメントありがとうございます
((〃´▽`〃))/“

今朝も早朝5時過ぎからバイト。

一昨日、店の鍵を渡されたので早めに行き

鍵を開けてサササーッと仕事開始!

今日で仕事5日目

半分以上は覚えたかなぁ〜

エンジンかかった体はラスト8時までテキパキ動けましたウインク

先週はおにぎり5こ作って袋詰するまで16 分でしたが

今朝は半分の8分で出来ましたびっくり

目標は5分えー

上司からお褒めの言葉を頂きました照れ

もう少ししたら5分で出来るかなぁはてなマーク


で、今朝の体重



豚今朝の体重豚

65.6(前日比+0.2)total−11.1kg減


豚今朝の体脂肪豚

36.5(前日比±0)total−6.0%減


で、早朝からエンジンかかった体

まだまだ動けそうな感じです

今日は天気も良いのでこれから小鳥ちゃん達にご飯をあげて

ウォーキングに行ってきますニコニコ



ではまたね!