おはようございます！
いつもイイね！やコメントありがとうございます
╰(*´︶`*)╯♡
やっと体調良くなったと思ってたら
昨夜は一睡も眠れず朝を迎えてしまいました
全く眠れないのは今まで経験したことがないです
体調良くなったと思ったけど違うのかなぁ
昨夜、頑張って寝ようとしたけど無理なので
皆さんのブログを徘徊して勉強して
食前にキャベツを食べるダイエットをしてみようかなぁって
千切りキャベツ作るの面倒なので
今朝もコンビニで買ってきました
キャベツだけの品切れしてた
まっ、食前にキャベツ食べて少し頑張ってみます
それと夜中に踏み台昇降の台を楽天でポチ
ウォーキングしながら踏み台昇降も頑張りたいと思います
とりあえずの目標は65kg
で、今朝の体重(午前3時測定)
今朝の体重67.8(前日比±0)total−8.8kg減
今朝の体脂肪38.3(前日比−0.4)total−4.1%減
今日はこれからガス屋さんが来るので
二度寝は出来ません
頑張って起きてます
ではまたね！