ダイエット45日目〜引き締める! | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


おはようございます!

ご訪問ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

お天気悪いです

昨夜は雨が降ったみたいです雨


今朝の体重、昨日と変わらず。


先日、宿泊したホテルの部屋の大きな鏡で

全裸になって自分の体型をマジマジ見ましたキョロキョロ

ブヨブヨで全身あちこちお肉が垂れてるタラー

筋トレをしないと引き締まりません!

今日から筋トレ始めることにしました

ウォーキングみたいに続けられるよう

努力しますクローバー



ではまたね!