ダイエット19日目〜食べる量の見直し

おはようございます！

早朝ウォーキングの時、晴れてたのに

今は曇ってます

ウォーキング中、前からカルガモが飛んで来て

ビックリ

危ないもう少しでぶつかる

と思ったらカモさんが池に降りて行きました

そして帰り道

いつものリスくんに出会い

『また明日ねー』と手を振り帰ってきました

うーん

ほぼ毎日ウォーキングしてるのに体重減らない

食べる量かなぁ

今後は食べる量意識してダイエットしよ

あと一口30回噛む事も

ではまたね！