おはようございます！
今朝も快晴ですが雪がない分、よく冷え込んでます
雪かきなんていつからしてない
お正月に大雪降ってそれからまとまって雪降ってないなぁ。。。
雪ないとほんと楽ちんです！
昨日は自閉症で落ち着きのない息子くんを
ドライブに連れて行きました
サブちゃんの故郷の知内町
お天気が良かったので青森がよく見えました
知内町で立ち寄ったスーパーで菊芋を見つけました
ダイエットに良い食材と何かのテレビで見たので
買ってみたよ
何して食べようかなぁ╰(*´︶`*)╯♡
109日目
今朝の体重
今朝の体重
74.0(前日比+0.8)
トータル〜7.5kg減
今朝の体脂肪
41.3(前日比+0.2)
トータル〜2.3%減
体重&体脂肪どんどん増えていってるよ
息子くんが作業所休んだ日は毎回ドライブに連れて行き
お昼が外食ばかりだからね
ウォーキングも寝不足で先週は2回しか行けてない
ゆっくりダイエット頑張ろ
ではまたね！