～ 風と光と自然を感じるヨガ ～

友達がヨガに誘ってくれた。

木曜日にもヨガに行って

その後、庭木の剪定で

体は多少の疲労はあるものの

外でやるヨガは初めてなので

どうしてもやってみたかった。

予想以上の陽射しの強さに、みんな日陰に陣取って

いるけれど、私は、思い切りお日様の下。

風があったらからよかったけれど

なかったら、ちょっとヤバい位の暑さだった。

それでも、寝っ転がって空を見上げると

綺麗な青空が広がっていて

一瞬泣きそうになった。

心地よい疲れで

夜、知らない間に眠れるのが何よりだ。