からだってすごいね。かしこいね。
不思議だね。
昨夜、寝る前に本を読んでいたら、
あれ？なんか急に腰、イタイ。と、腰にどよ〜んと重さを感じていた。
読書に集中したいも、腰のあたりの違和感が気になり始めて少し気が散っていた。体勢を変えてみたり、ストレッチをはさんでみたり。
そうしているうちに、雨の音が外から聴こえてきた。雨降ってきたなあ〜と感じていたら
あ・・・。そういうこと？
なるほど。私の身体にある痛みは低気圧に反応したのね〜とその時気づいた。
なるほど。なるほど。こういう風に身体が環境にピタっと順応しているのねと、
自分の思考では計り知れず身体はかしこいことを知ると、痛みすら客観的にみえてきちゃった。
身体はすごいね。
身体は本来すごく敏感でいろんなこと知ってるんだね。
そう気づいたのも、昨日は私の思考、マインドに少しだけ静かな空間があったからかもしれない。
普段の私は痛みが早くいなくなるように、抵抗したり痛みを嫌いそうになりがちだけど、昨夜は痛みとともに雨の日を過ごしていた。
はねのけようとしない。少し客観的に感じてみること。闘うよりも寄り添う気持ちでいること。
大切ね。
今朝は腰の痛み、気にならないくらいやわらいでいた。
いつもありがとう、身体♡
Tam