昨日の昼過ぎまで、日本で起こっている自然災害を知りませんでした。



同じ日本でこんなにも多くの方が、苦しんでいることに気がつかなくて。。




気がついたからには、もう見ないふりはできません。




とはいっても、私にできることは、祈りと募金だけ。。




世界中からの祈りを頂いています。

http://matome.naver.jp/odai/2129985372846288901



私たちはひとつです。

全ては私の中にあります。



たくさんの方が、今回の地震を通して、自分はこのままでいいのか?という意識を持ったと

聞きました。



それを聞くたびに何故だか身震をします。


地球が目覚めるときがきている気がします。



被災地の方には、一刻も早い平安が訪れることを祈ります。



募金サイトです。

http://www.canpan.biz/products/detail.php?product_id=358

断食・復食期も無事終え、いつもの食事をしておりますキラキラ

そして今日は辛いものが食べたくなりましたビックリマーク
いや~こう毎日平凡に過ぎてくと刺激を求めたくなるもんですね~長音記号2

そこで、近くに見つけた品揃えのいいスーパーまで走り、
カレーパウダーを買ってきました!!
今日はローカレーですキラキラ

たんぽぽのブログ-SN3R0005.jpg
こちらはローフードマイスター1級講座で習い、材料は一部おうちにあるものでアレンジしました音符

始めにローカレーを食べたときは
こんなんできちゃうんやとびっくりしたものですニコニコ

~レシピ~

カシューナッツ1/2
にんじん1/4
玉ねぎ1/8(塩揉みしておく)
りんご1/2
レタス3枚
くこの実(トマト&トマトパウダーがなかったから)大さじ1
カレーパウダー大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
白味噌大さじ1/2
塩少々
水1/2
ココナッツパウダー大さじ2

そしてこれをミキサーで混ぜるのみ長音記号2

玉ねぎ、にんじんは一部みじん切りにして後で具として混ぜましたニコニコキラキラ

試食するともうちっと甘さが欲しかったので、ココナッツミルク足しました音符

仕上がった味はバーモンドカレー甘口に後からくるピリッとくる感じドキドキ

甘さ&辛さが最高に旨かったよ~ニコニコ

もう刺激はしばらくいらないかな…音符

やっと断食終わったぁドキドキ


太ももが細くなったよん音譜

お尻が上がったビックリマーク

わぁいアップめっちゃ嬉しいラブラブ

キープできるかが勝負だなぁ桜



そうそう、3日目は好転反応として、

ここにきてお腹を下しました・・かお

こんな反応初めてで、ちょっとびっくりしたビックリマーク

でも断食中は腸が環境を変えるために

よくあることらしい・・星

きっと宿便も取れたことでしょうラブラブ



あーでも今日は辛かった・・

ってのは、今日茶道部がありました足あと

あ、そう実は私茶道部なんです音譜

ちなみに、部長ですチョキ

おしとやか、優雅、几帳面、めっちゃ私にぴったり・・・・

・・・・・・・・はい、ごめんなさい。調子のりましたハートブレイク爆弾


で、何が辛かったって・・

みんなお菓子やお茶を飲んでいる中、

一人断食はほんま、めっちゃ辛かった・・しょぼん


もう食べようかと思ったけど、

いきなりお菓子やお茶は体に悪すぎると

思い、そこは自分のために我慢をグーアップ


明日からの復食ラブラブ

あ~ほんま楽しみドキドキ

とりあえず、グリーンスムージーからだなーラブラブ!

現在、酵素断食2日目です音譜

ちょっとぼーっとしておりますやや欠け月ぐぅぐぅ


今回、今のところおっきな好転反応は

ありません・・


ビックリマーク


めっちゃすごいことに、

冬のため、ぱっくりひび割れていた手の傷が

みるみるうちに治ってきておりますアップアップニコニコ


朝と今ではぜんぜん状況が違う!!


あれはてなマーク

指間違えて曲げると、めっちゃ痛かったのに・・はてなマークはてなマーク


傷口半分くらいになってないはてなマークはてなマーク


おお、断食の奇跡クラッカー


人間の体には、いろいろ驚かせられますね~ラブラブ

明日はどんな反応があるか楽しみだ桜

今日の朝、急に思い立ち断食を始めましたニコニコドキドキ
思い立ったが吉日キラキラ
お月様も
数日前の満月からだんだんと欠けていくとき
人間のリズムはお月様とおんなじだから、この時期はデトックス・ダイエットには最適音符

何故か私も先週後半からパンパンになっていたので、そのむくみも取って、さらに春に向けてナイスなバディを目指しますニコニコニコニコ

あと断食をしていつも感じるのは
時間の流れです音符

当たり前ですが、断食中は食事タイム&料理の時間がありません長音記号2

いつもより三時間、時間が増えると
戸惑いながらも、ぼーっとしたり、普段と違うことしたり、有意義に使えたりしますキラキラ

時間ってこんなふうにも流れるんや~
とか
時間ってあるもんだな~とか感じるニコニコ

なかなかオツなもんです(笑)長音記号2

あ、ちなみに断食と言っても酵素ドリンクは飲んでますビックリマーク

酵素ドリンクには、生きた食物の酵素がいっぱい含まれてますニコニコ
そのため消化にエネルギー使わずに、1日に必要な栄養が取れるんですね~音符

内蔵休めて空腹感もなしキラキラ
めっちゃすごいですビックリマーク

上限は三日間として、いつまで続くかは心のままに委ねてみまぁす

さてさて今回はどんな好転反応あるか楽しみだービックリマークビックリマークニコニコ