ローフードカップチョコクッキー

ローフードのカップチョコクッキー作りました～！

横から見るとこんな感じ！


くりぬくとこんな感じ


サクサク&甘苦
実はこれめっちゃ美味しいのです
今日はお菓子持ち寄りおしゃべり会
みんなの反応が楽しみです

作り方は次のページに詳し～く書きまぁす

ロー巻寿司

以前、食べさせてもらってすっかり大好物になったローの巻寿司

中身はにんじんときゅうりにアボガド

わさびしょうゆにつけるとほんま最高なのですめちゃ②旨い

アボガド+ご飯=マグロ丼この噂は本物です

ちなみに
にんじん、きゅうりはほっそ～く切ったほうが美味しぃです

でもそんな細く切るのめんどうだな～…

っていうそこのあなた
そういうあなたにはこのスライサーがお勧め


スライサーを買ってから、ロー巻寿司は私の定番の一品になりました

ぜひ一度お試しあれ～


そしてこちらは一昨日アップした発芽玄米ヨーグルト入りケーキアレンジバージョン


明日は上司の誕生日なので、プレゼントしちゃいます
喜んでもらえるかな～

発芽玄米ヨーグルト

発芽玄米を使ったロースイーツです

めっちゃ可愛いでしょ

今日は玄米を発芽させて作るスイーツを習って来ました
発芽玄米は結構匂いが強烈でしたが、濃厚なチーズの味がしますフルーツの水分と混ぜるとヨーグルトみたぃになり、匂いもほんと気にならないぐらいになりますほんとです
体にいい乳製品(仮)です
この写真のケーキも中身は発芽玄米とカシューナッツ・アガベ・ココナッツオイル・フルーツ柑橘類だけ
なのにチーズケーキの味がしますオレンジの甘酸っぱさがマヂ美味しぃ

発芽玄米は(冬の場合)①玄米を水に浸す
②毎日水を入れ替えてる
③４、５日したら玄米から芽が出るので、それをミキサーで混ぜる
完成…こちらはまた作ってブログにアップしようと

一緒に習った、とても綺麗で品のあるお姉さま方たちも
ほんま美味しさに感動したようで、
美味しぃスイーツと楽しい会話で癒された一時でした

あと、この発芽玄米で濃厚なチョコも作りました

え？
はぃ、盛り付けは私の趣味ですが何か(笑)

ローフードマイスター目指して頑張ります

ゆっくりでいいのか

楽しみながら、嫌なことと向き合っていけばいいんだー

さっき気が付いた

ちょっと前の私は生きていくのがしんどかった。。。

だから、
感謝すること、
嫌なことと向き合うこと、
魂を成長させること、
こうしたらいいのかって希望の光りが見つかったから、
とにかく手にしたくて
突っ走って、周りの景色なんて見ずに、無理やりでも自分を良くして、なんとかあの苦しみから逃れようとしていた

でも…今はそうじゃない

毎日楽しいのです
愉しいから魂を成長させたいのです
景色見て、道端の花に微笑みながら進めばいいもっと楽しくなるように

たんぽぽの羽

最近、
ふとした瞬間に羽を見ます

数ヶ月前は黒い羽が多かったんったんだけど、グレーに変わり、近頃では小さな真っ白いふわふわした羽が私の周りを舞っていたり、落ちていたり、ついていたりします
いい方向にいってるのかななんて

先程、
電車の中でふと上を見ると、

ひらひらひら

ぁっ、羽だぁ

そう思ってよくみると
白い毛のついたたんぽぽの種でした

うわ～
私じゃん～

この毛可愛い～
ふわふわしてる～


今日は
自分の痛いとこをつつかれ、つついてきました

痛いこと言われて悲しいのは、まだ自分の中で解決できていない部分だから

相手にその痛いとこも含めて愛してもらえないのは、相手も同じ認められない痛いところを持ってるから

分かってるよ～

逆に、
相手にとって痛いことだと分かっても言ったのは、
自分の苛立ちもあるかも知れないけど、言わずに、サッと離れるなんてしたくなぃ
自分が正しいか正しくないかは別として

みんな私の周りの人は同じ問題抱えてる
私の問題はあなたの問題
あなたの問題は私の問題
誰が解決してもいいさ～
一緒に取り組んでいきましょう
みんな大好きだよ

電車の中で、たんぽぽの写真が取れず残念～

と思ってたら
さっきのたんぽぽの一部が私についてきてくれたみたいです



いらっしゃーい