ウォーキング

たもつです。

美容師してます。

自分が感じた事、思った事など

伝えていきます。

正月で油断して食べすぎて

太ってしまった(~O~;)

って事で、ウォーキング復活!!

夜で人が少ないので

マスク外して歩ける＼(^o^)／

酸素がしっかり吸えて

気持ちぃーーー♪♪

みんなも疲れたとき

人の少ないとこで

マスク外して大きく深呼吸してみて。

身体の全体に酸素が行き渡って

スッキリしますよ。

ちなみに今日は６㌔歩きました。

最後まで読んで頂きありがとうございます。