私は最近大学にしっかり通っているものです、そこで友達とかがよく「最近めっちゃ太ったからダイエットしないといけないから、なにも食べてないさ」って言葉。これはよくないですね。ダイエットのためになにも食べないということはとても危険な行為です。
そもそも人間は食べることによって身体の中で燃焼効果を生み出すのですが、食べないと確かになにも吸収もしないのですが、痩せることもそうとう難しいです。それならしっかり食べて脂肪燃焼効果をつけてから運動したほうが格段にダイエットの成功率もたかくなります。
最近はよく食べない女子が増えているけれど、それでもしっかり食べることで、身体は健康になるので、食事制限などの危険な行為はやめたほうがいいです。最近は練馬にダイエットの整体 とかもあるのでそういうところでダイエット促進をしてもらったほうが効果的です。