いつもダイエットをすると言っている私ですが、最近また会社の人達にダイエット宣言をし年内に－３㌔落とすと約束しました
ダイエット方は朝・昼はしっかり食べ、夜は お粥を食べるという 簡単なダイエット方法です
これが以外に痩せるんです（昔、これで１０㌔痩せた）
２日目くらいで、胃が小さくなったな。と実感できます（私はね…）
それプラス、食べた後にコアリズムの上級者コースを踊る（１回）という飽きっぽい私でも続けられる一番簡単なダイエット方法で年内中に３㌔落としてみせます
気分的にダイエットしたい今日この頃でした…
