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「素敵な男性であるための方法」Ⅰ
知らない人はいない。日本一。無敵。彫刻家。剣豪。哲学者。それは誰かというと、それは。。。
宮本武蔵である。
生涯６０数度の命がけの戦いを行い無敗を誇った伝説の人。彼は理論派であり哲学者でもあり、戦略家であったがゆえに負けを知らなかった。
その彼が６２歳で没するまで、最後の二年間を洞窟で過ごし書き上げたのが「五輪の書」という人間の行動を原理とした「男のマネジメント」なのだ。
武蔵のこの本は現在、経営者や芸術家などに高く評価され、弱肉強食の現代社会にありながら、より強く美しく生きるための指針として取り上げられることも多い。
そしてこの武蔵が立ち姿をいうには。
「男たるもの（女性もおなじかな）目先のことに囚われず、心も濁らせず、物事を大きく見ることが肝要である。」という。また、「人間は些細なことにつまずくが、それを乗り越えるのは大きな智慧であり、日々の精進を進めること。」
そして、その姿勢も身なりも大切であるとして普段からの姿勢をこと細かく指導している。
1・顔はうつむくことなく上を仰ぐでもなく、傾くことなく前を見据えて目は動かさず額にしわを寄せないこと。
２、瞬きは抑え眉間に力を込めて目を細めて静かな表情を作る。鼻筋はまっすぐにして、やや下顎を出す。
３、首は後ろの筋を伸ばし、うなじに針を保ち方から下半身はひとつのものと考えること。
４、肩の力を抜き背筋を伸ばし、尻を出さぬようにすること。また、ひざから足先まで力を込めるが、腰を引くことなく腹に力を入れる。
これは、ダンサーの基本か？はたまた武道ではなく書道か？茶道か？と疑ってしまうほど日本人の所作を思わせる！これに感動した私はじっくり何度も若いときからやってみましたが、
たしかにかっこよく見えるし、顔つきも変わってきてスタイルも筋肉質になってしまってくる。
自己鍛錬にしたら簡単で非常に効果的であり、チャクラを開く呼吸法が自然に身についてしまったから不思議だ。
武蔵は「剣の道は全てに通じる」というが、全ての基本は高度なものほど一致するということがわかる。
男性も女性もやってみてください。大げさでなく、本当に素敵になれますよ。
音楽とどうぞ↓
http://homepage2.nifty.com/sapporo7king/2710.mp3
スピリチュアルソウル
夕べ君が観た夢のこと
憶えていてほしいんだ
とっても大切なんだよ
幼いころの虹に描いた
あの夢とおんなじだよ
ねぇこの世界のことを
僕らは何もわからない
知ったような顔をして
知らないことを認める
そんな大人でいたいね
自然はここに息づいて
僕らは追いつかないね
大きすぎて小さすぎる
そんな世界にいるんだ
ねぇ君が観た夢だけど
驚くようなことだって
自然と僕らを繋いでる
恐ろしく美しい次元を
少しだけ魅せてくれる
夢の番人は確かにいて
まだ観ぬ現実をくばる
それが君の映像になる
信じるのならばきっと
感じる力は愛をひらく
ねぇ人間の知恵なんて
自分がいる意味さえも
まだわからないからね
神様は夢で教えるんだ
自由詩人・松尾多聞
