昨日は座骨神経痛で辛かったが、昼に座薬を使ったため(40日ぶり)なんとか仕事も出来ました。
ただ、21時半にふとんにはいったものの何故か目がさえてしまい、全く寝付けなかったので、起きてPCをいじり眠くなるのをまってました。
0時くらいにはなんとか寝られましたが、今朝は3時半起きです。
そして、迷いに迷った６日ぶりの朝ポタへ出発(3:55発)
今朝のルート↓
新幹線高架橋の側道を北上していきます。
そして、R293号線とのＴ字路にある白河ラーメン「みうら」へ
R293号線を西進していきます
西鬼怒川にかかる黒渕橋へ
そして中里原交差点へ
梵天ゆず街道～田原街道
岩曽中通り～済生会病院西の農道を南下して帰宅です。
座骨神経の方の痛みはほとんど出ませんでしたが、帰宅してくると、痛みがジワジワと・・・
DST=28.43km
Av=22.3km/h
Mx=31.0km/h
Cal=434kcal
Co2=4.26
ODO=1761km(83066+27099=110165km)