打てぇぇえーー
Ψ(｀◇´)Ψ！！！
と、いうわけで～
志高いうちに事へ！！
今日は久しぶりに早めに帰れたので、runningに行ったよぉ
‥‥しかぁーし、、
帰り際に仕事がもたついで、頭をガンガン使ったら急激な浮腫と凝りが大発生
○|￣｜＿↓↓↓
走ってても肩甲骨が気持ち悪くて、腕が触れない‥‥
やむ終えず、walkingに変更して、一時間。
おうちに帰って～
ザバス
プロテインを飲んで～また筋肉をつけつつ痩せるべく！頑張るなり
なぁーんて、
夕飯は、あず家ママ特製ラーメン
だったので…
長い目でみて～地道に頑張るのみ