食欲をセーブする方法を教えて下さいな。。

彼氏と付き合ってからまた太り始めた‥彼氏、仕事終わるの遅くて待ってる間に食べちまう

食べずに寝たいけど‥寝てたら悪い気がして、起きると食べちまう‥悪循環。。


てか、言い訳だけどねぇ


それにしても、自分でもリアルにわかるしキツい
ストレスと淋しさで、怠惰で最悪な暮らしをしている‥人としてお見せできない生活だよ


どーしましょ。。