日焼け止めクリーム

紫外線の気になる季節になってきました。

シミしわの原因、紫外線

こわーいですよね、、、

しかし日焼け止めクリームって、2種類以上を使い分けたほうが良いそうです。

ほぼオフィスや家で過ごす日はSPF35、お出かけで屋外で過ごす日はSPF50というように。

毎日SPF50だとお肌に負担がかかっているそうです

それから飲む日焼け止めも併用するといいですよね！

これからの季節、屋外では2時間おきに塗り直して、サングラスや日傘もするを心がけたいと思います